たいとうヘルスケアニュース 平成30年6月1日号
■送信日時
2018/06/01 10:00
■本文
みなさん、こんにちは。
６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。６（む）と４（し）の語呂合わせから６月４日を「むし歯予防デー」としたことから始まり、現在は、各地域でさまざまなイベントが実施されています。そこで、今回は歯と口の健康情報を配信します。
＝＝＝＝＝目次＝＝＝＝＝
１．のばそうよ 健康寿命 歯みがきで
２．健口（けんこう）の基本は歯みがきです！
３．歯の無料健康相談のご案内
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1．のばそうよ 健康寿命 歯みがきで
今年の歯と口の健康週間のテーマは「のばそうよ 健康寿命 歯みがきで」です。
健康寿命とは、健康で自立した生活が送れる期間のことをいいます。自分の歯でよく噛めることでバランスのよい食事がとれ、また嚙む刺激が脳の働きを活発にするなど、健康なお口を保つこと「健口（けんこう）寿命」が、健康寿命につながります。
２．健口（けんこう）の基本は歯みがきです ！
毎日の歯みがきで、きちんと汚れを落とせていますか。「みがいている」と「みがけている」では違うのです。毛の広がった歯ブラシで、ゴシゴシと力強く歯みがきをしていませんか。誤った歯みがきや、なにげなくみがいている歯みがきでは「みがき残し」が多く、歯と歯の間の汚れは歯ブラシでは落とせません。
歯ブラシでの正しいブラッシングと、歯と歯の間にデンタルフロスや歯間ブラシを使うと、ほとんどの歯垢(しこう)を落とすことができます。
かかりつけ歯科医院で、自分にあった歯みがき方法と歯間ブラシやフロスの使い方を教えてもらいましょう。
３．歯の無料健康相談のご案内（申込不要）
台東区では、歯と口の健康週間にちなんで、６月２日（土）、３日（日）に「歯の無料健康相談」を行います。
↓詳しくは下記ＵＲＬをご覧ください↓
http://www.city.taito.lg.jp/index/kurashi/kenko/hakokonokenko/hano-kennkousoudan.html
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