たいとうヘルスケアニュース　令和7年6月20日号

■送信日時
2025/06/20 10:00
■本文
みなさん、こんにちは。暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
今回は、台東区民の健康状態や生活習慣の傾向、健康づくりへの取り組みについてお伝えします。

＝＝＝＝＝目次＝＝＝＝＝
1.台東区の健康データについて
2.区の健康づくりへの取り組みについて
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１.台東区の健康データについて

令和５年度総合健康診査（国民健康保険加入者）の結果によると、台東区は、都や国と比べて、肥満の方と血糖値（HbA1c）の高い方が多いです。下記に台東区と都と国の健康データの比較を記載しています。
肥満や高血糖の原因の１つとして、食生活が乱れている、運動習慣がない人が多い傾向があることが挙げられます。このままの状態が続くと、生活習慣病の方の割合が増え、より重篤ながんや脳血管疾患といった病気につながる可能性が高くなります。
そうならないために、保健所では以下のような標語を掲げて、区民の皆さんと一緒に健康づくりへの取り組みを行っています。

★台東区の健康づくりキャッチフレーズ
『今日からアクション！脱メタボ』
メタボとはメタボリックシンドロームのことで、内臓肥満に、高血圧・高血糖・脂質異常が組み合わさり、心臓病や脳卒中などになりやすい病態です。腹囲（へその高さで測る腰回りのサイズ）が男性85cm、女性90cm以上かつ、血圧・血糖・脂質のうち2つ以上が基準値から外れると、メタボと診断されます。
内臓脂肪の蓄積の改善のためには、食べすぎと運動不足を解消することが大切です。まずは、健診を受け、ご自身の体を知ることから始め、生活習慣を整えていきましょう！

令和５年度台東区総合健康診査による、区内の40歳から74歳の方のデータをご紹介します。
《検査結果データについて》
(1)BMI（肥満かどうかを判定する項目。25以上は肥満と判定）25以上の割合
男性…台東区：38.9％　東京都：34.4％　国：34.2％
女性…台東区：20.6％　東京都：20.0％　国：21.1％
(2)HbA1c（糖尿病の疑いがあるかを判定する項目。5.6％以上は要注意）5.6以上の割合
男性…台東区：59.8％　東京都：53.9％　国：58.6％　
女性…台東区：56.9％　東京都：52.0％　国：57.7％
《生活習慣データについて》
(1)週3回以上、就寝前2時間以内に夕食を摂っている（脂肪の蓄積に影響）割合
男性…台東区：26.6％　東京都：25.0％　国：22.2％
女性…台東区：16.0％　東京都：12.3％　国：11.2％
(2)週３回以上、朝食を摂っていない（血糖値の上昇に影響）割合
男性…台東区：23.1％　東京都：16.8％　国：13.7％　
女性…台東区：16.1％　東京都：11.3％　国： 8.3％
(3)運動習慣がない人の割合（「1回30分以上の軽く汗をかく運動を週2日以上、1年以上実施」の質問に、いいえと答えた方の割合）
　男性…台東区：58.3％　東京都：58.5％　国：58.2％
　女性…台東区：62.9％　東京都：59.8％　国：62.4％

２.区の健康づくりへの取り組みについて
台東区では、区民の皆さんに楽しみながら健康づくりに取り組んでもらえるよう、健康推進委員と協働したウォーキング等のイベントの実施や、区内のイベントで健康情報をお伝えしています。その他皆さんにお伝えしたい情報は、今後も引き続きたいとうヘルスケアニュースや各種キャンペーンで発信していきます。ご不明点等のお問い合わせは下記の連絡先までお願いいたします。

台東保健所保健サービス課　保健指導担当　電話０３-３８４７-９４９７
浅草保健相談センター　保健指導担当　電話０３-３８４４-８１７２

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